Czy tabletki na cellulit działają? Wszystko, co musisz wiedzieć o skuteczności tabletek w walce ze skórką pomarańczową

Aktualizacja 5 kwietnia, 2023

Cellulit to powszechny problem, który dotyka nawet 80-90% kobiet niezależnie od wieku, wagi czy stylu życia. Objawia się charakterystycznymi nierównościami na powierzchni skóry, często nazywanymi “skórką pomarańczową”. 

Przyczyną występowania cellulitu są zaburzenia mikrokrążenia, nagromadzenie toksyn oraz tkanki tłuszczowej w warstwie podskórnej.

W odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie, na rynku można znaleźć suplementy diety, balsamy oraz zabiegi medycyny estetycznej przeznaczone do walki z cellulitem. 

W tym artykule skoncentrujemy się na jednym z popularnych rozwiązań jakim są tabletki na cellulit dostępne bez recepty. Przyjrzymy się ich skuteczności, potencjalnym skutkom ubocznym jak i sposobom na uzyskanie jeszcze lepszych efektów podczas ich stosowania.

Popularne składniki aktywne w tabletkach na cellulit

Zanim przejdziemy do analizy skuteczności tabletek, warto poznać ich skład. Najczęściej stosowane składniki to:

1. Centella asiatica (wąkrota azjatycka) – roślina o właściwościach leczniczych, która poprawia krążenie krwi i zmniejsza obrzęki mogące przyczyniać się do powstawania cellulitu wodnego.
2. Kofeina – alkaloid o silnych właściwościach stymulujących układ nerwowy, który nasila lipolizę (rozpad tkanki tłuszczowej) i poprawia krążenie krwi. Dzięki swoim właściwościom termogenicznym i przyspieszającym metabolizm, ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej, która sprzyja powstawania skórki pomarańczowej. 
3. Ekstrakt z winorośli – bogate źródło flawonoidów o działaniu przeciwutleniającym, które wzmacniają naczynia krwionośne.
4. Witamina C – silny przeciwutleniacz, który wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając elastyczność skóry. Witamina c neutralizuje wolne rodniki, chroniąc komórki i włókna kolagenowe przed stresem oksydacyjnym. 

Czy badania potwierdzają skuteczność tabletek na cellulit?

Chociaż nie ma bezpośrednich badań dotyczących skuteczności tabletek na cellulit, warto zwrócić uwagę na badania naukowe dotyczące poszczególnych składników aktywnych zawartych w tego typu suplementach. 

Badania sugerują, że składniki znajdujące się w wysokiej jakości tabletkach jak choćby perfect body cellulite, rzeczywiście mają potencjał do wspomagania redukcji cellulitu.

Są to m.in:

1. Wąkrota azjatycka (Centella asiatica) – badania wykazały, że wąkrota azjatycka może poprawiać krążenie krwi i zmniejszać obrzęki, co ma kluczowe znaczenie w redukcji cellulitu (Chong & Aziz, 2013).
2. Kofeina – kofeina jest związkiem, który pobudza lipolizę, czyli rozpad tkanki tłuszczowej oraz poprawia mikrokrążenie. Badania wskazują, że kofeina może wpływać na redukcję cellulitu zarówno poprzez nasilenie lipolizy jak i procesu termogenezy oraz metabolizmu komórkowego (Herman & Herman, 2013).
3. Ekstrakt z winorośli – ekstrakt ten jest bogaty w flawonoidy o działaniu przeciwutleniającym, które wzmacniają naczynia krwionośne. W badaniu przeprowadzonym przez Khana i współpracowników (2017) stwierdzono, że ekstrakt z winorośli może wpływać na poprawę elastyczności i wytrzymałości skóry.
4. Witamina C – witamina ta jest ważnym przeciwutleniaczem, który wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając elastyczność skóry. Badanie przeglądowe Pullara i współpracowników (2017) wykazało, że witamina C może wpływać na zmniejszenie widoczności cellulitu i poprawę wyglądu skóry.

Jak widać, są dostępne badania naukowe dotyczące składników aktywnych zawartych w tabletkach na cellulit, które sugerują, że mogą one przyczynić się zmniejszenia widoczności cellulitu. Jednakże, aby w pełni zrozumieć skuteczność tabletek na cellulit, konieczne są dalsze badania dotyczące konkretnych produktów obecnych na rynku.

Sprawdź także: Jakie tabletki na cellulit wodny?

Możliwe działania niepożądane

Chociaż tabletki na cellulit są zazwyczaj uważane za bezpieczne, tak jak w przypadku każdego suplementu diety mogą wystąpić niepożądane skutki uboczne, które warto mieć na uwadze. 

• Reakcje alergiczne: Niektóre osoby mogą doświadczyć reakcji alergicznych na składniki zawarte w tabletkach. W przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu mogą wystąpić objawy takie jak wysypka, świąd, obrzęki czy trudności w oddychaniu (rzadko spotykane).
• Problemy trawienne: Niektóre ze składników tabletek na cellulit mogą powodować problemy żołądkowo-jelitowe, w tym m.in. wzdęcia, nudności, biegunki czy zaparcia. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych ze strony układu pokarmowego, warto przyjmować suplementy podczas lub po posiłku.
• Interakcje z lekami: Tabletki na cellulit mogą wpływać na działanie innych leków, które przyjmujesz. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki przeciwpłytkowe, przeciwcukrzycowe, przeciwnadciśnieniowe lub inne leki na choroby przewlekłe.

Pamiętaj, że każdy organizm jest inny i może reagować na suplementy na cellulit w różnorodny sposób. Nie zaleca się przyjmowania tego typu produktów kobietom w ciąży i matkom w okresie karmienia piersią.

Sprawdź także: Czy tabletki na cellulit są bezpieczne?

Stosowanie tabletek z innymi metodami walki z cellulitem

Aby uzyskać najlepsze rezultaty w walce z cellulitem, warto połączyć suplementację tabletkami z innymi działaniami. Co może wspomóc redukcję cellulitu?

Aktywność fizyczna

Regularne ćwiczenia, szczególnie te angażujące mięśnie nóg i pośladków (np. przysiady, martwy ciąg) pobudzają metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej, co sprzyja zmniejszeniu widoczności skórki pomarańczowej.

Zbilansowana dieta

Zdrowa dieta, uboga w sól i tłuszcze nasycone, a bogata w błonnik, owoce i warzywa, wspiera proces redukcji cellulitu.

Zabiegi kosmetyczne

Nieinwazyjne zabiegi, takie jak masaże, drenaż limfatyczny czy karboksyterapia, mogą wspomóc działanie tabletek na cellulit. Z racji tego, że są to zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, nie kolidują z przyjmowaniem suplementów diety, mogą natomiast przyspieszyć redukcję pomarańczowej skórki. 

Korzyści z połączenia tabletek na cellulit z miejscowym działaniem serum

W walce z cellulitem warto rozważyć zastosowanie holistycznego podejścia, które łączy działanie tabletek na cellulit z miejscowym działaniem preparatów, takich jak Celleasy Perfect Body Serum. 

Połączenie tych dwóch metod może przynieść lepsze rezultaty i przyspieszyć proces redukcji cellulitu. Oto kilka powodów, dla których warto zdecydować się na takie połączenie:

1. Wzajemne wzmacnianie działania: Tabletki na cellulit działają od wewnątrz, poprawiając krążenie krwi, pobudzając metabolizm i termogenezę, stymulując produkcję kolagenu i elastyny oraz przeciwdziałając retencji wody. Serum, takie jak Celleasy Perfect Body Serum, działa zewnętrznie, nawilżając i wygładzając skórę, a także wspomagając proces lipolizy. Dzięki temu połączeniu obie metody mogą wzajemnie się wzmacniać, prowadząc do lepszych efektów.
2. Szybsze rezultaty: Stosując zarówno tabletki, jak i serum na cellulit, można zauważyć szybsze efekty, gdyż składniki zawarte w obu preparatach przyspieszają redukcję cellulitu, jednak wykorzystują nieco inne mechanizmy.
3. Indywidualne potrzeby: W zależności od naszych indywidualnych potrzeb oraz stopnia zaawansowania cellulitu, możemy dostosować ilość stosowanego serum, miejscowo aplikując większe ilości na bardziej dotknięte obszary skóry.

Mając na uwadze powyższe korzyści, warto rozważyć połączenie tabletek na cellulit z miejscowym działaniem serum, np. Celleasy Perfect Body Serum. Pamiętaj jednak, że każdy organizm jest inny i nie da się przewidzieć końcowego efektu. 

czy tabletki na cellulit działają? – Podsumowanie

Jeśli weźmiemy pod uwagę dostępne badania na temat poszczególnych składników tabletek na cellulit, możemy dojść do wniosku, że mogą one być efektywnym narzędziem w walce z pomarańczową skórką. 

Należy jednak mieć na uwadze, że uzyskane rezultaty mogą różnić się w zależności od konkretnej osoby, jak i wrażliwości na składniki znajdujące się w produkcie. W związku z tym zalecane jest stosowanie tabletek na cellulit jako części wielowymiarowego podejścia, obejmującego także aktywność fizyczną, zdrową dietę, a w razie potrzeby również zabiegi kosmetyczne.

Pamiętaj, że tylko podejmując świadome wybory i dbając o wszechstronne podejście do problemu cellulitu, można osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty i poprawić wygląd oraz kondycję skóry.